Si toutefois votre question sur l’utilisation de la cabine infrarouge ne figure pas parmi la liste, n’hésitez surtout pas à vous adresser à nos magasins infrarouges ou posez votre question en ligne. Se déshabiller complètement dans la zone vestiaire du sauna; Se rendre aux toilettes si besoin est ; Se doucher et se sécher ; Prendre le cas échéant un bain de pieds chaud Il est conseillé de boire de l’eau minérale avant et après le bain de chaleur. Utilisation et règles de Sécurité Allumez le sauna ¾ h à 1h avant de commencer la séance. Des produits d’entretien spéciaux existent pour l’entretien des matériaux de votre cabine. Plus d'informations peuvent être trouvées dans notre. Le HotSpring, c’est excellent pour les maux de dos de ma mère qui a eu une hernie. Le prix d'un sauna infrarouge débute à partir de 1 000 €, et peut augmenter jusqu'à 10 000 € pour les saunas plus luxueux. Alors, une brève préparation est requise. Vous pouvez aussi tester un sauna infrarouge sur demande. Un sauna infrarouge est un sauna infrarouge combi. Je suis un particulier ayant commandé un sauna infrarouge au salon batibouw, l’accueil part rapport au concurrent était très bien et m'a rapidement convaincu. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer. Comment profiter de manière optimale d’une cabine infrarouge? Son temps de chauffe n’est d’environ que de 15 minutes et de par sa chaleur douce pour l’organisme, les séances peuvent durer jusqu’à 40 minutes. Un test vous offre la solution ! Le sauna infrarouge permet une sudation de 3 à 6 fois plus importante que ce que nous connaissons d'un sauna traditionnel. Blog Sauna conseil, test, sauna infrarouge, bois. L’effet d’un sauna infrarouge correspond avec celui d’un sauna équipé d’éléments de rayonnements infrarouges. Il existe plusieurs types de sauna infrarouge (carbone, quartz à spectre complet, oxyde d… Ils agissent par rayonnement, à la manière du Soleil, mais sans émission d'ultraviolets. Je pense avant tout que HotSpring rime avec qualité, car il ne tombe jamais en panne. Augmentez progressivement vers 40 minutes avec des séances quotidiennes dans la plage de température optimale. Mais il faut bien sûr nettoyer régulièrement le sauna. Expérience positive. Tous ces avantages de la cabine infrarouge contribuent à une meilleure qualité de vie et un style de vie plus sain. Vous voulez que votre utilisation de la cabine infrarouge se déroule de manière optimale? Pourquoi infrarouge; L'infrarouge est-il bon pour la santé; C'est quoi l'infrarouge alors; Quel est le but du sauna infrarouge et pourquoi l'utiliser; Le sauna traditionnel est plus dangereux que le sauna infrarouge; Comment fonctionne une cabine de sauna infrarouge pour éviter les … Le sauna infrarouge est conseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'insuffisance veineuse, ou de diabète. Toute séance de sauna infrarouge commence par une douche. Saunas. Principaux critères de choix et bienfaits d’un sauna infrarouge Le sauna infrarouge, plus adapté que le sauna à vapeur traditionnel pour une utilisation fréquente, procure des bienfaits non négligeables sur le corps. Lorsque vous branchez la cabine infrarouge et réglez la température, le rituel infrarouge est entamé. Le prix d'un sauna infrarouge est 10 à 15 % moins cher par rapport au prix d’un sauna traditionnel. En effet, au cours de votre séance, vous évacuerez de nombreuses toxines avec la transpiration. La mise en application de ce procédé fut en premier lieu dans le domaine médical. Les rayonnements infrarouges produits pénétreront notamment beaucoup plus profondément la peau que la chaleur d’un sauna. Il ne sert à rien de trop demander à votre corps s'il ne le peut pas. Voici quelques conseils pour bien l’utiliser et en profiter de manière optimale. Vous fermez les yeux pour vous assoupir doucement ou bien vous lisez un peu. Déshabillez-vous, enfilez quelque chose de confortable. Pour mieux vous servir, ce site Internet fait usage de cookies. Le thermalisme ... L'utilisation de l'infrarouge. Préparez quelques essuies, un peignoir, préparez éventuellement un peu de thé ou d’eau pour hydrater votre corps par après. France- Sauna vise à rendre accessible des produits sanitaires de haute qualité. Nos conseils pour une utilisation optimale de votre sauna L’utilisation d’un sauna infrarouge. ensuite, vous pouvez vous installer devant le rayonnement infrarouge sur le banc du sauna. Les contre-indications du sauna Les contre-indications du sauna 3 j'aimes Tweet. Pendant les 4 premières semaines, utilisez votre sauna infrarouge maximum 3 fois par semaine. Comme avec tous types de traitements et de thérapies, il y a toujours des conditions et des règles à respecter dans la vie quotidienne. Empêchez la transpiration de pénétrer dans les bancs du sauna en vous asseyant sur une serviette de bain. Veillez à ce que l’espace dans lequel se trouve la cabine infrarouge, ait une chaleur agréable (si la cabine infrarouge ne se trouve pas à l’extérieur). Pour une utilisation idéale de la cabine infrarouge, la température dans la cabine infrarouge est de 40-50°C. Vous avez un sauna à infrarouges à domicile? 6. L’idéal est de désinfecter régulièrement le bois avec un produit désinfectant. Pensez à toujours écouter votre … L’absence de vapeur vous permet même de continuer la lecture de votre livre préféré pour un moment de détente optimal. la température n'étant pas aussi importante que dans un sauna traditionnel. https://www.abisco.be/fr/blog/comment-utiliser-ma-cabine-infrarouge La fin du clignotement indique que la cabine est à bonne température. Si vous vous douchez ou prenez un bain chaud avant la séance de sauna, votre corps suera 7. • Installer le sauna sur un sol parfaitement plat • Le sauna doit rester au sec. Mais avant de vous lancer, il est toutefois nécessaire de vous demander l'utilisation que vous ferez du sauna : 1. un moment de détente et de relaxation, 2. un moyen de détendre vos muscles après du sport, 3. une cure de « désintoxication » de votre organisme... Ensuite, il est important de bien mesurer vos possibilités selon votre âge, votre forme physique et votre résistance. En effet, on constate jusqu’à 90ºC à l’intérieur d’un sauna traditionnel pour seulement 50ºC dans une cabine infrarouge. Mais nous vous recommandons d’en parler au préalable avec votre médecin. Mais 2 à 3 séances hebdomadaires sont suffisantes pour profiter de tous les bienfaits d’un sauna infrarouge sur la santé. Ainsi, vous connaîtrez la cabine infrarouge la meilleure appropriée à votre situation. MARCHE : Appuyez sur le bouton à gauche du coffret de commande. Comment utiliser correctement un sauna infrarouge? La peau peut respirer beaucoup mieux grâce à cette sudation. Vous fixez rendez-vous pour tester gratuitement et sans engagement de votre part la cabine infrarouge dans tous nos magasins infrarouges de Gervi. Ainsi, la chaleur pénètre la peau, d’une manière que les saunas traditionnels ne le font pas, ce qui aide le corps à se débarrasser de ses toxines plus efficacement. Sur ces questions et d’autres questions fréquemment posées sur l’utilisation d’une cabine infrarouge, vous trouvez une réponse ci-après. L’idéal est d’installer une cabine individuelle chez vous. De plus, comme dans un sauna finlandais traditionnel, il est plus hygiénique d’être nu dans le sauna à infrarouges. Puissance maximale de 1150W .Il aide à éliminer les toxines, détendre le corps ou perdre du po + info La température maximale est de 60°C. Vous aimeriez profiter d’un sauna ou de hammam quand vous le désirez ? La pénétration des ondes IR-B/C (ondes moyennes et longues) est moins profonde. Ainsi qu’indiqué plus haut, il est recommandé de toujours s’asseoir sur une serviette lorsque vous prenez place sur les bancs du sauna, afin de réduire le risque d’une pénétration de bactéries dans les bancs. Il n’est pas nécessaire de prendre une douche froide, vu qu’après le sauna le corps n’a pas tellement chaud. A partir de ce moment, vous prenez le temps de vous calmer. La durée autorisée d’une séance de sauna à infrarouges dépend du type de lampe. Alors, vous profitez du rayonnement infrarouge doux (longue onde) des panneaux en plan et de la sensation de chaleur bienfaisante. Débrancher le sauna avant de procéder au net- toyage et utiliser un chiffon humide. Le temps que vous êtes installé(e) devant le rayonnement infrarouge (full spectrum) est limité. Les différences entre sauna Infrarouge et sauna traditionnel (à vapeur) Un fonctionnement différent : de la tradition à la modernité. MISE EN MARCHE DU SAUNA Appuyez sur la touche Power On/Off de votre panneau de contrôle intérieur afin de mettre en marche votre Sauna. Prix d'un sauna infrarouge. L'avis du spécialiste sur le sauna infrarouge LOUNGE 2 places panneaux carbone et céramique 3300W - Snö. Si vous avez des lampes IR-A (également appelées lampes à spectre complet ou à ondes courtes) dans votre cabine, il est recommandé de ne pas dépasser 15 minutes. La grande différence par rapport aux saunas traditionnels est que ceux-ci utilisent de la chaleur pour réchauffer l’air, alors que la chaleur du sauna infrarouge vient de la lumière. Pendant la séance, elle peut monter à 60 ou 65 degrés. 03 Conditions d’utilisation 05 Informations relatives à l’emballage des ... 18 Conseils pratiques 19 Questions fréquemment posées ... infrarouge. Vous pourrez donc rester plus longtemps, jusqu’à 40 minutes. Dès la cinquième semaine, vous pouvez accroître la fréquence de vos séances jusqu’à une utilisation quotidienne. Nous vous recommandons de commencer avec 10-15 minutes de séances à 37 ° tous les jours. Votre irrigation sanguine s’améliore, les déchets sont plus vite éliminés. Votre peau en bénéficie également, vu qu’elle est nettoyée de façon intense par la transpiration. L’onde courte intense a d’ailleurs un effet sur les muscles et articulations et chauffe le corps à l’intérieur. Il permet d'améliorer l'irrigation sanguine. Le taux de calcium peut être normalisé par l’apport de jus de fruit en plus. Demandez une autorisation médicale. Dans un sauna infrarouge, vous pouvez aussi profiter du moment auquel vous ajoutez les huiles essentielles, avec aromathérapie ou non. Saunas infrarouge ; L'utilisation de l'infrarouge ; Bien-être. Branchez votre Sauna à une prise de courant 16A ou 20A. Allumez les lampes à infrarouges un quart d’heure avant votre séance. Sauna infrarouge soulage douleur en cas de rhumatisme. Les implants ou prothèses en silicone qui remplacent un nez ou une oreille peuvent être chauffés par les rayons infrarouges. Notre clientèle ne cessant de s'accroître nous sommes convaincu que votre succès est notre succès. L’utilisation d’un sauna infrarouge (que vous employez comme cabine infrarouge) correspond fort avec l’utilisation de la cabine infrarouge. De cette manière, la cabine sera bien chauffée au moment où vous y prendrez place. Étant donné que le silicone ne fond qu’à une température supérieure à 200 °C, l’utilisation d’un sauna infrarouge ne devrait avoir aucune influence négative. Si vous portez un maillot de bain, cet effet est (partiellement) bloqué par son tissu. Une fréquence de 2 à 3 fois par semaine suffit cependant pour profiter de tous les bienfaits sur la santé d’un sauna infrarouge. REGLAGE DE LA DUREE Appuyez sur les touches TIME ou afin d'augmenter ou de diminuer la durée de la séance. La cellulite diminue lors de l’utilisation journalière de la cabine infrarouge. Vous chauffez le sauna infrarouge d’abord avec le poêle du sauna jusqu’à une température ambiante de 40-50°C. Dans la cabine, le poêle est remplacé par des éléments chauffants infrarouges installés à des endroits stratégiques. Ne pas l’utiliser près d’un point d’eau (baignoire, sol humide, piscine). Lorsque la session infrarouge est terminée, vous prenez une douche tiède. • Ne pas utiliser de produits nettoyants liquides. Une cabine infrarouge est donc idéale pour une relaxation totale, mais vu le rayonnement spécifique, on utilise la cabine infrarouge également pour des fins médicales. Abisco offre une gamme élargie de cabines, et lampes . Le sauna infrarouge a un effet positif sur les personnes atteintes d’arthrite rhumatoïde et la maladie de Bechterew (infection articulatoire de la colonne vertébrale à l’origine de rigidité). Page 2 sur 17 Version 1.0 du 15/12/2018 AVANT PROPOS : Avant d’assembler, de raccorder et d'utiliser ce sauna infrarouge, veuillez lire intégralement ce manuel. Alors que le sauna traditionnel chauffe l'air, ici 80 % du rayonnement thermique pénètrent en profondeur les tissus cutanés (sur 3 à 4 cm). Lors d’utilisation journalière de la cabine infrarouge, il y a beaucoup d’effets positifs sur la santé du corps. Dans le sauna infrarouge, le poêle du sauna traditionnel est remplacé par des panneaux chauffants infrarouges, installés dans la paroi à des endroit… Une cabine à infrarouges est le remède idéal contre les douleurs musculaires et le stress. Manuel d’installation et d’utilisation SAUNA NORDICA INFRAROUGE Modèles : • 90 * 90 • 120 * 100 • 150 * 120 • 180 * 120 • 125 * 125 angulaire • 150 * 150 angulaire . Des jus de fruits frais peuvent aussi maintenir l’hydratation du corps. Après avoir reçu les explications, nous avons décidé assez vite d’en acheter un. Tandis que le sauna traditionnel chauffe l’air ambiant, les rayons infrarouges réchauffent uniquement le corps, sans augmenter excessivement la température de la cabine. Un bain de sauna ou l'utilisation du sauna se déroule systématiquement de la manière suivante : Avant le sauna : phase de préparatif. 8. Après la douche, vous prenez une pause de repos : vous êtes couché(e)et profitez du sentiment décontracté dans le corps.